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流行りのヨガ
2018.06.18
おもれい社員ブログ(Blog)
流行りのヨガ
おはようございます!
郷原です!☆ 今日は月曜日ですね! 今週も頑張りましょう! 最近東京事務所ではヨガが流行っています(?) 体幹トレーニングや身体のバランスを整えることは、 スポーツをする上でも必要ですし、 脂肪燃焼しやすくなるのでダイエット効果も期待できます! とても大切です! 仕事をする上でも何かしらで効果があるかも?
体幹を意識してただ今電車に乗っております!!
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