こんばんは！ 門(かど)まゆみです。   あなたは、筋トレをしたことありますか？ もし、あなたが普通にできる腹筋の回数が１０回だったとしましょう。 その１０回を毎日続けていても、たいして筋肉は増えません。 やらないよりかはやった方がいい。 そして、今の状態から下がらないようにキープならそれでいいかもしれない。 でも、今よりも身体を大きくしたかったり、筋肉を増やしたかったりしたら、 普通に出来る１０回ではなく、１５回・２０回を頑張るはずです。   頭もココロも同じ。 考える力を伸ばしたかったら、自分の許容範囲内では無く、ちょっとくらいパンクしても、許容範囲を超えて考える！ ココロを逞しくしたかったら、自分の教養範囲内では無く、ちょっとくらいくじけそうになっても、踏ん張る！   頭とココロの筋トレ。