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握力
2019.06.06
おもれい社員ブログ(Blog)
握力
お疲れ様です!井手です! 大学入って運動があまり出来ていないので筋力の衰えを感じます。 なので、友人の20kgの握力計を借りて握ってみたのですが、まだ握れました! 10回くらい繰り返して握ると良い筋トレになりますね! 筋肉不足、運動不足を解消していきたいですね。。。
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