シューティングとメンタルヘルス
お疲れ様です。浜野です。
昨日は21時ごろから体育館でバスケのシューティングをしにいきました。一緒にいく予定だった友達にドタキャンをされてしまい、一人で黙々とシュートを1時間弱うちました。
何かに無心で打ち込むのは精神的にとても良かったと思います。
とてもリフレッシュできました。
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