お疲れ様です!長嶋です!
日中は半袖で過ごせそうな暑さなのに
朝晩は長袖でも寒い季節ですね。
元気をキープするカギは栄養と睡眠だと
高校時代の恩師がよく仰っていました。
栄養と睡眠を見つめ直してこの季節を乗り越えます!
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