こんばんは。谷口です。
みなさんはセロトニンというものを知っていますか?
セロトニンというのは幸せホルモンです。
日光をきちんと浴び、リズミカルな運動し、きちんと栄養をとっていると分泌されるそうです。
日常生活を見直して、幸せになりましょう!
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