自炊！
お疲れ様です、松浦です。
自炊をするようになってから少しずつ生活リズムが整ってきました。
GW終わってから生活リズム崩れて、お惣菜とかお弁当とか買いがちでした。
肌荒れとか頭痛いなあと体調面にも出てきたので、まずはお米炊くところからリスタートしました。
あまり難易度の高い料理を作るとしんどくなって自炊、続かないです。
自炊が続けられるメニューに挑戦します。
料理にしろ、趣味にしろ、仕事にしろ、自分の目標に向かうのがベストかもしれないですね。
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