こんにちは!上林です!
緊急事態宣言が発令され夏休みが続いていく中で、自分の中でだらけることがないよう、自分の中で運動や勉強の習慣を作ることに取り組んでいます!
身体を動かすことは昔から好きなので続くのですが、勉強や読書などの椅子に座って集中する作業が苦手なので、習慣化できるように小さい事から始めていきたいと思います!
最近朝運動をして汗をかき代謝が良くなっているせいか、今日の朝礼で汗が止まらなくなりました…もう少し都合よく汗をかけるようになりたいです。
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