こんばんは。谷口です。
昨日久しぶりに筋トレをしました。
前までできなかった腕立て伏せができるようになっていました!
現役から筋力も落ちましたが、体重も落ちたので支えられるようになりました笑
9月10月は筋トレが多くなりそうなので頑張ります!
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