こんばんは。國府です。
今日ランニングすればランニングを始めて一週間経ちます。
いつも5キロか3キロ走っています。
昨日より1キロあたりの時間を速く走るということを意識して走っています。
タイムが上がると嬉しいです!!
今日も頑張って走ります!!!!
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