夢
こんばんは、松浦です。
ここ１週間、夜に何度も目が覚めてしまいます（TT)
夢を見て、怖かったり、びっくりして起きてしまうのがほとんどです。
しっかり寝た感じがなくて朝が来てもなんだか憂鬱です！
運動したらいいとかカフェインを摂らずに寝たらいいとのことで
頑張っているのですがどうしても目が覚めてしまいます（TT）
今までは夜12時には眠っていたいと思っていましたが、
今では朝6時30分まで一度も目を覚ますことなく寝ていたい、と思うようになりました。
何かいい方法はないんですかね〜〜〜〜！
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