お疲れ様です!上林です!
先日、目覚まし時計を買いました。理由は寝室にスマホを持っていくのを避けるためです。目覚ましを買ってからは寝る30分前には寝室に行きスマホから離れるようにしています。その時間を使って本を読んで知識をつけています。睡眠の質も上がり、作業も捗るので、この生活を続けていきたいです。
最新の投稿
前の記事へ
次の記事へ
一覧へ戻る