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体調

大木です。

最近、年を一つ取り、健康状態に気を付けるようになりました。適度な運動はしていますが食べ物はさほどしか気を遣っていません。

筋力、姿勢も気にしはじめています。お腹ができるだけいつまでも出ないように。いろいろ向き合います。