B l o g おもれいブログ

5日前

こんばんは、米地です。

ついに来週の月曜日が全国大会です。本日から74kgという検量をクリアするため水抜きの準備期間に入りました。3日前の水曜日まで9Lの水を毎日飲んで、木曜日は4.5Lにします。ここで一気に体重が落ちます。さらに金曜日は1L以下にすることでさらに水が抜けていきます。今日の朝の体重は77.2kgでした。おそらく77.5kgくらいから3.5kgほど水を体から排出して試合に臨むことになると思います。

大会まであと少し、できる準備を最大限丁寧に行っていきます!