体調管理。
こんにちは、太田です。
最近、猛暑に体が付いてこないのか体調があまりすぐれない日々が続いております。
ご飯を食べることが大好きな私ですが、夏バテから食欲が落ちたことで免疫力も低下して夏風邪を引いてしまったのかなと思います。
社会人となり、ますます体調管理が重要だなと実感するので、基本的な事ですが、休日は体も心もリフレッシュして、ご飯をしっかり食べ、しっかり寝て、体調を整えていきたいと思いました。
夏には、練習試合の主催などで遠方に出かける予定もあるので、体調を崩さないように気を付けたいと思います。