身体を動かす
お疲れ様です。北川です。
今回は休日に思ったことを書いていこうと思います。
最近は休日に少し余裕が出てきたので、卓球をしたり一人で居酒屋に行ったりしして充実した日を過ごしています。
そんな中で、体力が落ちたと実感する場面が多くありました。以前なら何も感じなかった練習がきつく感じたり筋肉痛になったりしました。これではいけないと危機感を感じて回数を増やしたり、ちょっとした運動を増やして今頑張っています。
身体を動かすことは好きなので、これからも続けれるように頑張ります。
今週もがんばります。
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