皆様、こんにちは。上田です。

冬になると寒さの影響なのか、風の影響なのか、どうしようもなく寂しい「孤独感」を感じるのはなぜなのでしょうか。

調べたところ、そこには3つの要素があるそうで、一つ目は日照時間の短い冬はネガティブな思考を引き起こしやすいことが挙げられます。二つ目はとある研究で、温かいカイロを身に着けた学生は、冷たい氷嚢を身に着けた学生よりも、他社に対し、「自分のことが伝わっている」と感じることが明らかになっており、寒さ・冷たさを感じる機会の多い冬は孤独を感じやすい季節だからとのことです。そして三つ目は同じルールや常識を守って行動すべきという「和」を大事にする日本文化も影響しているそうです。

以上のようなことが原因として挙げられており、「自分は孤独だ」と考えるのではなく、自分以外の人もそう感じていると発想を変換させて生活していきたいです。

この冬は温泉に入り、鍋をつつき、時折外の寒さに触れながら過ごしていきたいです。