今週も一週間始まりましたね！ 東京の山田です！   金曜から3連休ありましたが皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は金曜日はリハ―サルと深夜練、土曜日はショーケース、 日曜日はバトルイベントと相変わらず活動しておりました(笑) 時々言われるんですよね。 山田さん寝てますか？と。。。 はい！ 寝ております！(笑) 平均４～５時間睡眠ですが・・・ 個人的には5時間寝られたら満足ですね！ 時間は無限ではないので寝過ぎると時間が勿体ないし、 でも体は疲れてしまう。 睡眠が少な過ぎると効率が悪い。 以上の理由から睡眠時間は５時間あればいいという結論に至りました(笑) 基本は８時間寝ないと疲れが取れないらしいです。 スポーツ選手は特に・・・ 分かってはいるのですが、やりたいことが多すぎて無理です(笑) 世の中自分より睡眠時間少ない方もたくさんいますし。 いきなりですが・・・ 現在卓球関係のイベントを企画したり、今後関わっていけたらと思っております！ 卓球関係者の方々ご連絡をお待ちしております^^ 今後こんなことやりたいな～等何でもお問い合わせ下さい！